对于28个月的宝宝，补充钙、铁和锌对于保持身体健康和合理发展十分重要。
钙是构建骨骼和牙齿的重要成分，对于儿童的骨骼生长发育非常关键。因此，28个月的宝宝需要摄入足够的钙来保持骨骼健康发育。可以通过食物来摄取钙，如奶制品、鱼类、绿叶蔬菜等。如果孩子不太能自己摄取足够的钙，可以考虑给孩子补充钙剂。
铁是补充血红蛋白的必需元素，有助于保持健康的血液循环系统。因此，铁对于宝宝的成长特别重要。铁的需要量可以通过食物来摄取，如红肉、深色叶菜、豆类等。如果需要补充铁剂，可以咨询医生或药师的建议。请注意，不要过度补铁，以免产生负面影响。
锌是免疫系统和细胞生长发育所需的主要元素。28个月的宝宝需要足够的锌来保持身体的正常功能。锌可以通过牛肉、鸡肉、贝类等食物来摄取。如果需要补充锌剂，可以咨询医生的建议。
总之，对于28个月的宝宝，保持健康的饮食习惯非常重要。除了注意均衡饮食外，还可以考虑给孩子适量的钙、铁和锌补充剂，保持身体健康和合理发展。同时也需要妈妈们关注孩子的营养摄入情况，及时调整食物组合和营养补充，使宝宝在健康成长的同时越发明朗、活泼可爱。
