在喝奶时，鼻子被牛奶呛住是一种比较常见的情况。这种情况很可能会引起鼻塞，影响呼吸，影响身体健康。所以，在这里我给大家介绍一些小妙招，帮助缓解喝奶呛鼻塞的症状。
1.咸水漱口缓解
咸水漱口是一种比较经典的缓解方法。可以在温水中加些盐，搅拌均匀后漱口。过程中要把漱口水含在嘴里，然后用力向前、向后、向左、向右扭动，尽量让漱口水触碰到整个口腔的每个角落。漱口的时间要控制在1~2分钟之间。这种方法可以缓解喝奶呛鼻塞的不适感。
2.嗓子发麻
嗓子发麻的时候，可以用蜂蜜水来缓解。可以将适量的蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后慢慢地喝。蜂蜜可以缓解过敏引起的喉咙炎症，起到清热、润喉的作用。
3.热敷鼻子缓解
热敷鼻子是一种可以缓解鼻塞的方法。可以用温水浸湿一块毛巾，然后轻轻地压在鼻子上。可以在下巴下面也放上一块毛巾，这样可以避免毛巾滑落，对缓解鼻塞效果更佳。热敷的时间要控制在5~10分钟左右，热敷后可以慢慢地按摩鼻子两侧。
4.按摩缓解
按摩鼻子是一种可以缓解鼻塞的方法。可以用食指和中指，以旋转的方式按摩鼻孔两侧。可以按摩15~20秒钟，然后稍稍停顿，让宝宝呼吸一下自然空气，继续进行按摩。按摩可以刺激鼻黏膜分泌液体，促进鼻毛排污。因此，按摩可以快速缓解喝奶呛鼻塞的不适。
总之，缓解喝奶呛鼻塞的方法有很多种，每个人的情况会有所不同，所以针对不同情况采用不同的方法更为合适。可以根据宝宝的实际情况采用以上方法缓解喝奶呛鼻塞的症状。如果情况比较严重，建议及时就医。
