对于一个一个月大的宝宝而言，喝奶是其主要的营养来源。但是有些宝宝在喝奶的时候可能会老呛，导致进食困难。那么这时候家长应该怎么办呢？
首先，我们需要知道的是宝宝老呛的原因。一般来说，有以下几个可能的原因：
1. 奶瓶的孔太小或太大。奶瓶的孔太小，宝宝需要吸很多次才能喝饱奶，这样会使她呛咳；奶瓶的孔太大，宝宝吸奶太快，也容易呛咳。
2. 宝宝喝奶时呼吸不协调。一些宝宝会在喝奶时同时呼吸，或者口鼻不分，这就容易让她们呛到奶。
3. 奶粉没溶解好。奶粉没溶解好，就会形成结块，宝宝在吸奶时容易呛到奶粉堵塞呼吸道。
因此，针对以上不同的原因，我们需要采取不同的应对措施：
1. 检查奶瓶的孔的大小，确保适合宝宝喝奶，并注意把奶瓶倾斜角度放低，让奶流缓慢地滴出来，这样，宝宝就可以按照自己的吸吮速度喝到奶了。
2. 喂奶时，家长可以让宝宝先吸奶，等宝宝停下来吸气时再将奶瓶拿开。这样可以避免宝宝同时吸气和吸奶导致呛咳。
3. 家长在调配奶粉的时候需要注意，将奶粉溶解均匀，没有结块，最好用热水调配奶粉。
总之，家长需要注意观察宝宝的进食情况，发现宝宝出现呛的情况要及时采取相应的措施。同时，也可以尝试使用婴儿奶粉，它是为宝宝设计的，不仅营养全面，还可以更好地适合宝宝的口感和需要，从而避免宝宝呛奶。
