母乳宝宝从出生后到六个月龄，都建议纯母乳喂养，这时候宝宝的钙摄入量主要依靠母乳，并且含量较为丰富，但如果母亲自身的钙摄入不足，宝宝的膳食中还需要额外摄入足够的钙质。接下来介绍几种小月龄宝宝如何补钙的方法。
1. 适当晒太阳：适当的晒太阳可以增加宝宝身体内的维生素D含量，有针对性的提高宝宝的钙吸收能力。
2. 合理搭配辅食：宝宝四个月开始逐渐添加辅食，钙含量高的食物可以适度加入宝宝食谱中，例如各类绿色蔬菜、奶酪、豆腐干等天然含钙食物。
3. 适当的配方奶粉：有些宝宝由于生长发育需要，母乳不够充足，可以适当添加钙含量较高的配方奶粉。
4. 补充钙剂：如果宝宝的血钙含量监测比较低、或者孩子牙齿开始生长或初生儿新陈代谢疾病等情况需要补钙，我们可以采取在医生指导下使用钙剂的方法。
总之，为了宝宝身体的健康和造成摄入不足影响，妈妈应该注意拓宽自己的饮食选择、尽量多晒太阳和保持良好体育活动习惯，帮助宝宝吸收消化更多的钙质，同时也需要家长从医生处获得特定的钙剂使用指导。
