如果3岁宝宝维生素D过量，家长应该立即寻求医生的帮助。过量摄入维生素D会导致维生素D中毒，可能会影响宝宝的肾功能和心血管系统，甚至有可能造成生命危险。
以下是一些处理方法：
1. 注意病情：家长应该密切观察宝宝的病情，如有呕吐或腹泻等症状，应尽快带宝宝去看医生。
2. 停止补充维生素D：停止宝宝的维生素D补充，避免继续加重中毒症状。
3. 水分补充：如果宝宝过量摄入的维生素D在可以自然排出的范围内，家长可以让宝宝多喝水，帮助肾脏排出多余的维生素D。
4. 医生建议：如果情况严重，家长应该立即带宝宝去医院看医生，医生会进行必要的检查和治疗。
维生素D是关键的营养素，对宝宝的生长和健康非常重要，但一旦过量摄入，就会有很多危险。因此，家长应该谨慎使用维生素D补充剂，并定期咨询医生，以便确保宝宝的维生素D水平在正常范围内。
