补钙对于宝宝的骨骼、牙齿生长发育非常重要。但是一旦补钙的时间和方式不当，会给宝宝的身体健康造成不良影响。所以，在给宝宝补钙前，需要了解一些相关知识。
首先，钙摄入应该分配到每天的不同时间段。对于6个月以上的宝宝来说，应该尽量在早晚两餐中多摄入钙质。因为睡前摄入钙质会让宝宝的肠胃负担增加，导致易疲劳，身体状态欠佳。
其次，钙的摄入量应该合理。虽然钙是宝宝骨骼生长发育必不可少的元素，但过量摄入钙质也会导致体内的其他元素失衡，从而产生一定的负面影响。足够的量会有益宝宝的健康成长，建议在医生或医疗专家的指导下掌握补钙量和模式。
最后，宝宝补钙要有断断续续。因为钙质是需要有吸收和消化的过程，过于长时间的连续补充会对肠胃造成压力。同时，由于宝宝的生长发育状态不断变化，所以适量地断断续续地补钙，有利于钙的吸收和利用。
总之，在给宝宝补钙时，摄入的钙质量要合理，摄入时间要分配得当，而且应该有适当的周期性，同时也要在医生和专家的指导下进行。
