一岁宝宝是成长发育的重要时期，饮食营养的合理搭配对宝宝的健康成长至关重要。其中DHA和钙都是宝宝所需要的重要营养素，但是否需要同时补充这两种营养素呢？
首先我们先了解一下DHA和钙的相关知识。DHA是一种重要的脑发育所需的必需脂肪酸，对于智力、视力、免疫系统等都有良好的提升作用。而钙则是构成宝宝骨骼所需的重要元素，也对于牙齿发育、神经和心脏功能的正常发挥等都非常重要。
一般来说，如果宝宝的日常饮食能够提供足够的DHA和钙，那么是不需要额外补充的。那么宝宝的饮食中到底应该怎样搭配呢？
宝宝的饮食中应该包含易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐等。同时，也可以适当添加一些富含DHA和钙的食物，如鲭鱼、鳕鱼、贝类等海产品，以及灰菜、豆腐等。此外，还可以适当喂给一些富含钙的婴幼儿配方奶粉，但要遵循医生的建议和注意日常饮食的搭配。
如果宝宝的日常饮食无法提供足够的DHA和钙，那么可适当添加一些合适的营养品，但一定要注意选择合适的品牌和合理的用量，以免出现不良反应。
综上所述，一岁宝宝吃DHA有必要补钙吗？答案是，如果宝宝的日常饮食已经足够营养丰富，那么无需额外补充；但如果宝宝饮食不足或无法满足所需的营养素，那么可适当添加营养品，但一定要注意选择合适的品牌和合理的用量。
