一般情况下，人的正常体温在36℃~37℃之间波动，而婴幼儿的体温比成人的体温稍高一些，正常体温范围为36.4℃~37.5℃。当婴幼儿的体温升高到37.6℃或以上时，就被认为出现了发烧的症状。因此，二岁宝宝的体温当超过37.5℃时，就已经算是发烧了。
体温是人体自由调节的一种机制，在正常情况下，人体能够通过出汗、散热等方式进行调节，使体温保持在正常范围内。但是对于小婴儿来说，由于身体机能未发育完善，身体对外界的适应能力比较差，因此发烧可能会对身体造成较大的影响。
如果二岁宝宝出现了发烧的症状，家长可以通过以下方式进行降温：
1. 让宝宝适当休息，避免剧烈运动和剧烈活动。
2. 多喝水，避免脱水。宝宝发热时，会大量出汗，容易导致脱水，因此需要及时补充水分。
3. 整个环境保持通风和凉爽，同时注意避免让宝宝吹到直接的风。
4. 使用物理降温方式，比如给宝宝使用温水擦浴、敷以冷敷毛巾等。
如果宝宝的体温持续高于38℃以上或出现其他不适症状，建议及时就医，避免延误病情。平时宝宝的抵抗力要充足，饮食、生活习惯、家居氛围都需要家长关注，在日常生活中多加注意，保障孩子的健康成长。
