当宝宝出现发烧的时候，我们需要注意饮食的选择，因为宝宝的身体需要能够快速吸收的营养物质。下面是几种适宜的食物可以给发烧的宝宝吃。
1. 清淡易消化的粥类
在宝宝发烧的时候，可以将米或者面条煮成粥，加入一些蔬菜或者清淡的肉类。这些食物都非常容易被宝宝的身体消化和吸收，并且可以给宝宝提供足够的营养和能量。最重要的是，这些食物都非常温和，不会对宝宝的身体造成不适。
2. 新鲜蔬菜和水果
宝宝发烧的时候，可以适当地增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。这些食物富含维生素和矿物质，可以加速宝宝的恢复，并且能够帮助宝宝排出体内毒素。但是需要注意的是，不要选择哪些过于酸辣的水果，例如橙子，柠檬，芒果等等。
3. 清淡的鱼类
如果您的宝宝喜欢吃鱼，不妨选择一些清淡易消化的鱼类，例如鲈鱼或者鲑鱼。这些鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，可以帮助宝宝恢复体力和提高免疫力。
4. 食用益生菌
当宝宝发烧的时候，他的肠道微生物群可能会受到破坏。这个时候，我们可以适当地给宝宝补充一些益生菌，例如酸奶或者发酵豆浆。这些食物可以帮助宝宝恢复肠道菌群平衡，促进食物的消化吸收，提高宝宝的免疫力。
总之，当宝宝出现发烧的时候，我们不仅要选择适宜的药物治疗，还需要注意饮食的健康和均衡。以上提到的食物都可以为发烧的宝宝提供足够的营养和能量，并且不会对宝宝的身体造成负担，建议家长们根据自己宝宝的食欲选择以及医生建议饮食。
