如果宝宝的胳膊凉，额头出汗，可能说明宝宝体温异常，下面是一些常见的应对方法：
1. 测量体温：使用电子体温计等工具来测量宝宝的体温，并与正常体温范围进行比较。如果超过了正常范围，就需要及时采取措施。
2. 给宝宝换衣服：如果宝宝穿的衣服太多或者太少都可能导致宝宝体温过高或者过低。如果宝宝穿得太厚，可以给宝宝换上适当的衣服，让宝宝的身体轻松透气，如果宝宝穿得太薄，可以给宝宝加衣。
3. 调节室温：夏天如果太热，可以打开空调或者电扇，调节屋内温度。冬天如果太冷，可以开暖气或者厚被子，让宝宝保暖。
4. 给宝宝擦身子：使用温水或者凉水给宝宝擦身子，可以帮助宝宝降温，还可以帮助宝宝舒适。
5. 给宝宝喂水：如果宝宝的体温过高，需要给宝宝多喝水，让宝宝保持水分，防止脱水。
6. 就医：如果宝宝的体温异常持续时间长，或者其他症状严重，建议及时就医，接受医生的检查和治疗。
总之，宝宝胳膊凉，额头出汗是需要引起注意，根据情况及时采取应对措施，确保宝宝的安全和舒适。
