宝宝的手脚凉和头出汗多都是常见的生理现象，尤其对于刚出生的宝宝，这种现象更为普遍。虽然这些问题不一定有什么严重的健康问题，但是这些现象仍然可能给宝宝造成不适，需要父母们采取相应的措施来缓解。以下是一些可以采取的方法：
1. 保持室温适宜。刚刚出生的宝宝对室温的适应能力比较差，因此要保证室温适宜、不过热、不过冷。
2. 给宝宝穿适当的衣物。穿衣要以保暖并适当通风为原则，不要穿得过多也不要穿得过少。在温度不高的情况下，可为宝宝穿上一件纯棉外套，以蒙住手脚，让宝宝保持温暖。
3. 注意给宝宝添衣。温度变化大的时候，要及时为宝宝添衣，并避免让宝宝受凉。
4. 给宝宝擦身。宝宝头部和脖子处容易出汗，所以父母可给宝宝擦身，让宝宝感到清爽。
5. 控制宝宝的体温。使用电风扇或空调等设备控制宝宝的体温，避免让宝宝过热或过冷。
6. 如果情况比较严重，可以请医生给出相应的咨询和治疗方法。
总之，对于宝宝的手脚凉和头出汗多这些生理现象，父母们应该密切关注，时刻注意保持宝宝的舒适度。当然，如果这些问题出现频繁或很严重的时候，一定要及时去医院做进一步检查，以确保宝宝的身体健康。
