孕妇在孕中期，也就是13周到28周期间，胎儿的器官开始成形，生长发育迅速。此时，孕妇特别需要注意饮食，保持营养均衡，同时防止摄入对胎儿有害的物质。有些孕妇可能会担心胎儿受到胎毒的影响，想去胎毒，那么孕中期去胎毒吃什么最好呢？
首先要明确“去胎毒”是个非正式的词语，没有明确的医学意义。在孕妇饮食方面，最重要的是保证足够的营养和健康的饮食习惯，减少吸入和摄入有害物质，从而达到保持孕妇和胎儿健康的目的。
在孕中期去胎毒，建议孕妇尽量食用新鲜、天然、少加工的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉、豆腐等。这些食物富含丰富的维生素、矿物质和蛋白质，有益于孕妇和胎儿的成长发育。
同时，要避免吃含有大量添加剂、防腐剂、色素等有害物质的食品。另外，尽量不要吸烟、喝酒和接触有害化学物质，如二手烟、油漆和清洁用品等。这些都是有害物质，可能影响孕妇和胎儿的健康。
总之，在孕中期去胎毒，选择正确的食物非常重要，孕妇可以选择吃一些富含营养的食物，避免吃一些有害物质的食品，保持生活习惯健康。当然，在孕期，还需要注重身体健康，充足的睡眠、适当的运动也非常重要，这些都能够帮助孕妇度过健康的孕期。
