宝宝需要补钙的时间可以说是从母体内开始的。因为孕期母体受到了孕激素的作用，体内的骨骼钙质含量被消耗，而在这时刻宝宝正在迅速地发育生长，需要大量的钙营养物质支持发育，因此宝宝在子宫内的发育需要母体提供的大量的钙质来保障。
宝宝出生后，由于母乳或配方奶中的钙含量不断减少，宝宝的钙需求量随着年龄的增长而不断增加，这时候宝宝的钙补充就非常必要了。一般来说，在出生后6个月内可从母乳中获得足够的钙，因为母乳富含钙和其他营养成分，有利于宝宝的健康成长。然而，在6个月之后，宝宝逐渐转向固体食品，需要进一步增加钙的摄入量。
宝宝在第一年内，尤其是在6个月到1岁之间，需要日均摄入300-500毫克的钙，以帮助骨骼正常生长。如果宝宝的饮食中缺乏钙营养，那么就应该选择一些富含钙质的食物来补充，例如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、鱼类、贝壳类等。
需要注意的是，如果宝宝的钙补充过多或不足，都会对宝宝的健康产生不良影响。钙过多会导致便秘、生长停滞、缺铁和其他不良效果，而钙不足则可能导致骨骼发育障碍等病症。为了确保宝宝的健康生长，父母应该听从医生或营养学家的建议，在正确的时机提供正确的钙营养物质，并与宝宝一起享受健康的饮食习惯。
