宝宝睡觉发烧时，家长们的第一反应通常是擦拭宝宝，以帮助降温。但实际上，擦拭宝宝在发烧时并不是一种合适的降温方式，还可能会给宝宝带来不适和损害。
首先，擦拭宝宝的方式和材料需要非常注意。不适当的擦拭方式和材料，可能会刺激宝宝的皮肤，导致皮肤过敏、红疹等问题。另外，当家长采用冰水或酒精等材料去擦拭宝宝的身体时，由于这些液体具有蒸发的特性，可能会让宝宝体表温度更低，反而刺激他们的身体去加倍发热，导致更加严重的发烧。
其次，擅自去擦拭宝宝可能会延误治疗的时间。发热并不总是一种坏的症状，它是宝宝身体自愈最为积极的反应，有助于杀灭病毒。因此，当发现宝宝发烧时，我们应该采取正确的降温方法，并且要注意观察宝宝的行为，寻找病因，并及时就医。
最后，正确的降温方法是什么呢？当宝宝发热时，我们应该采用简单、安全、易于操作的方法，例如给宝宝多饮水，穿薄而宽松的衣服等等。另外，可以避免长时间待在高温和干燥的室内，定期使用风扇和空调降温，以便减缓宝宝的身体发热。
总之，宝宝睡觉发烧时不要随意去擦拭，需要注意我们的降温方法。正确的方法有助于保护宝宝的健康，让他们尽快恢复健康。
