宝宝从出生开始，维生素D3就是一个非常重要和必需的营养素。它主要帮助宝宝吸收和利用钙和磷，以促进骨骼的正常生长和发育。除此之外，维生素D3还有助于加强免疫系统，预防感染和疾病。
宝宝吃维生素D3的时间应该在出生后不久就开始了。通常来说，新生儿需要每天服用400-800国际单位（IU）的维生素D3，这个剂量可以持续到宝宝确保摄取足够的维生素D3和钙之后。
随着宝宝年龄的增长，每天的建议剂量也会逐渐增加。6个月到1岁的宝宝建议每天摄入400-1，000 IU的维生素D3。1岁到18岁的儿童建议每天摄入600-1，000 IU的维生素D3。
但是，请注意，维生素D3的用量要根据孩子的健康状况和医生的指示确定。因为孩子们的营养需求因年龄，性别，体形和健康状况等各方面而有所不同，所以需要充分的了解宝宝的情况，再让医生进行指导。
需要特别提醒的是，孕产妇和哺乳妈妈也需要每天摄取足够的维生素D3，以确保宝宝在母体内和母乳喂养中都可以获得足够的营养。
总之，维生素D3对于宝宝的生长和发育至关重要，但是用量要依据自身情况和医生建议确定，以免给宝宝带来不必要的健康问题。
