首先， 我们需要了解什么是胎心率。胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数。正常的胎心率在120至160次/分钟之间。
如果胎心率高于正常范围（如164次/分钟），应该采取以下措施：
1. 观察和监控胎儿的情况：如果胎心率在短时间内升高，但胎儿仍然启发活跃，没有出现异常情况，那么可能只是个临时的现象，需要密切观察胎儿状态。
2. 休息：孕妇应该尽量减少运动和活动，在床上休息一段时间，可能可以缓解胎心率的升高。
3. 合理饮食：饮食清淡、易于消化，尽可能减轻胎儿的负担。
4. 就医：如果胎心率持续升高或者出现异常情况，孕妇应该及时就医，以保证胎儿的健康和安全。
总之，当胎心率高于正常范围时，准妈妈需要及时采取相关措施，密切关注胎儿状况，就医进行治疗，以保证胎儿的健康。
