宝宝是人生命中的第一个阶段，因为他们的身体还很嫩弱，需要注意饮食和营养均衡。钙是宝宝身体中必需的营养素之一，因为它可以帮助建立健康的骨骼和牙齿，同时也可以支持神经和肌肉的发展。如果宝宝不得到足够的钙，可能会增加骨骼和牙齿问题的风险，甚至会导致发育问题。
那么，宝宝不补钙怎么补呢？以下是一些方法。
1. 给宝宝喝奶
在宝宝的早期成长阶段，奶是宝宝所需的基本营养源。母乳在钙含量方面相对较高，所以母乳喂养的宝宝可以获得足够的钙。如果妈妈不能母乳喂养，那么可以给宝宝喝配方奶，因为配方奶同样富含钙。此外，在宝宝6个月后，还可以开始给宝宝喝鲜奶，因为它和配方奶一样富含钙。
2. 给宝宝食用富含钙的食品
宝宝开始吃辅食后，可以让宝宝食用一些富含钙的食品，如大豆制品、鱼、贝壳类食品（海带、紫菜）、蛋黄、绿色蔬菜（菠菜、西兰花、芹菜）等。
3. 辅助钙摄取
除了通过饮食来摄取钙，还可以通过含钙的补充剂，如钙片、钙奶等来补充宝宝的钙摄取。但是请在医生的指导下使用，因为过量的补钙也会对宝宝造成不良影响。
综上所述，宝宝的健康和发育需要得到足够的营养和钙，确保他们健康成长。所以，家长们需要留意宝宝的饮食，每天提供富含钙的食品，同时医生的建议也是必不可少的。
