宝宝感冒出汗之后，饮食调理非常关键。在饮食上，需要配合一些符合宝宝身体状况和感冒特点的食物，以增强身体免疫力，缓解感冒症状。
首先，需要提供足够的水分。宝宝感冒出汗后需要补充水分，以补充体液、防止脱水。可以给宝宝多喝水或者水果汁，这些含有足够的水分可以让宝宝身体更舒适。
其次，需要给宝宝提供一些易于消化的饮食。宝宝体内处于较为虚弱的状态，消化系统承受不了太多刺激，应该选择一些易于消化的食物，如鸡汤、面条、稀饭等。这些食物可以促进消化并增加体力，有助于宝宝的康复。
此外，宝宝感冒出汗后应该以高营养、易消化、富含维生素的食物为主。例如，可以给宝宝喝一些温热的果汁，如橙汁、柠檬汁等，以增加宝宝的维生素C摄入量，对于提高免疫力以及缓解感冒症状非常有帮助。
最后，需要避免给宝宝吃油腻、辛辣的食物。这些食物会使得宝宝不适，给宝宝的消化系统造成负担。
总之，宝宝感冒出汗时应该选择一些易于消化、富含营养、含有维生素C的食物，同时增加饮水量，避免吃油腻、辛辣的食物。这样有助于提高宝宝的免疫力，缓解感冒症状，促进宝宝的康复。
