断奶是一个婴儿成长中必经的阶段，但对于父母来说，如何让婴儿逐渐适应断奶后的睡眠习惯也是一项必须要面对的挑战。在16个月的婴儿大多数已经接受了固体食物，同时母乳或奶粉已经成为次要的营养来源，这时断奶也许会相对较为容易。以下是一些针对16个月婴儿如何断奶睡的建议：
1.逐渐减少母乳或奶粉的量： 将给婴儿喝的奶的量每天逐渐减少，特别是晚上睡前的一杯奶，将慢慢地变成温水，这样我们可以帮助婴儿适应断奶的过程。
2.建立固定的睡前习惯： 在睡前建立一个固定的习惯，例如每晚讲一个故事、给婴儿按摩等，这可以帮助婴儿逐渐适应新的睡眠习惯。
3.逐渐延长睡眠时间： 如果婴儿在晚上醒来需要喝奶，可以逐渐让他/她延长醒来的时间，在每次醒来后可先轻轻抚摸婴儿或哄着婴儿再让他/她进入睡眠。
4.让婴儿在正确的时间睡觉： 确保婴儿在正确的时间睡觉，不要让婴儿在晚上过于兴奋或过度疲惫，这会导致婴儿难以入睡。
5.耐心地哄着婴儿入睡： 在婴儿断奶的过程中，纵使有挣扎、哭声，我们也需要耐心地哄着婴儿入睡，让他/她逐渐适应新的睡眠习惯。
总之，断奶是一个需要耐心和细心的过程，父母应该根据自家婴儿的情况进行调整，并多试几种方法，以确保婴儿能够安静地进入睡眠。
