当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

7个月宝宝如何吃维生素d?

2024-07-12 10:39:37 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1335浏览

维生素D是维护健康骨骼功能必须的营养素,它有助于促进钙的吸收和利用,从而保持骨骼的健康。对于7个月大的宝宝来说,维生素D的供应尤为重要,因为他们的饮食中缺乏这种营养素。

以下是7个月宝宝如何吃维生素D的建议:

1.奶类:如果您的宝宝正在喝配方奶或母乳,他们很可能会摄入足够的维生素D。在配方奶中添加维生素D是很常见的,同时母乳中也含有一定的维生素D。 对于全母乳的宝宝,我们建议在给宝宝喂母乳后给宝宝做一些户外活动,让他们接受阳光照射,从而维生素D就会被人体合成。

2.食物:某些食物中含有维生素D,如鱼类,鸡蛋和鳕鱼肝油等。一般宝宝7个月以后可以逐渐加入辅食,可以尝试将这些食物加入宝宝辅食中,并且在宝宝饮食中适量增加奶制品,这些都是良好的维生素D供给源。

3.口服维生素D药物:如果上述方法无法保证宝宝摄入足够的维生素D,可以考虑口服维生素D药物。您可以咨询儿科医生或药剂师,他们可以为您介绍适合您宝宝的口服维生素D药物。

另外,需要注意的是,维生素D的过量摄入可能会对健康产生负面影响。因此,宝宝的维生素D摄入量应该根据专业人员的指导进行控制。

总之,尽管维生素D的供应对7个月宝宝骨骼发育至关重要,但是寻找正确的摄入途径和适量的摄取也是很关键的。平衡饮食和户外活动可提供必要的维生素D,并且遵循专业人士的建议来选择适合宝宝的补充剂也将有助于确保宝宝充分摄取维生素D。

  • 上一篇:3岁宝宝维生素D什么时候?
  • 下一篇:宝宝发烧测腋下多久?
  • 猜你喜欢
  • 伏天宝宝怎么补钙?

    伏天宝宝怎么补钙?

    伏天时节,宝宝们很容易出现营养不良的情况,尤其是钙元素的缺乏。钙是孩子们生长发育不可缺少的重要营养元素,它能够促进骨骼健康发育,增强骨密度,预防脆骨病等疾病。因此,我们需要注意一些补钙的方法,来保证宝
    幼儿呵护 2024-03-19 1113浏览
  • 宝宝出汗就代表没发烧吗?

    宝宝出汗就代表没发烧吗?

    宝宝出汗并不能完全代表没有发烧。出汗仅仅只是体温下降的一种体现方式,也并非所有的发烧都能引起大量出汗。宝宝出汗的原因可能是各种各样的:比如天气热、运动、穿着过多等等都可能导致宝宝出汗。这些情况下,宝宝
    幼儿成长 2024-05-02 1635浏览
  • 刚吃了维生素ad可以给宝宝喂奶吗?

    刚吃了维生素ad可以给宝宝喂奶吗?

    首先,需要注意的是,给宝宝喂奶和补充维生素AD是两个不同的事情,不能混淆。维生素AD是人体必需的营养物质之一,可以帮助维持视力,免疫系统和骨骼的健康。但是,如果过量摄入维生素AD,会导致中毒,最常见的
    幼儿呵护 2024-04-19 1668浏览
  • 如何使宝宝出汗快点?

    如何使宝宝出汗快点?

    对于婴幼儿来说,出汗是一种很自然的身体反应,能够帮助调节体温,排除身体内部的毒素,增加孩子的运动量,促进身体健康发展。但是,如果孩子出汗不够多,就可能导致身体状况不佳,因此许多家长都希望能够让宝宝出汗
    幼儿成长 2024-02-19 1169浏览
  • 七个月宝宝吃什么补钙镁锌?

    七个月宝宝吃什么补钙镁锌?

    七个月宝宝正处于生长发育的关键时期,需要充足的营养来支持身体系统的正常发育。钙、镁和锌是三种特别重要的微量元素,对宝宝的生长发育有着至关重要的作用。那么七个月宝宝应该如何摄取这些重要的营养素呢?1.
    幼儿呵护 2024-03-25 1405浏览
  • 十一个月宝宝维生素ad吗?

    十一个月宝宝维生素ad吗?

    根据中国儿童膳食指南(2016)的建议,0-6个月的婴儿可根据医生或护士建议使用维生素D。其中,含有维生素D的母乳、人工喂养奶粉等可以满足婴儿对维生素D的需求。6个月以上的婴幼儿,需要增加维生素D的摄
    幼儿呵护 2024-04-15 1417浏览
  • 最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    幼儿疾病 2025-01-18 1953浏览
  • 1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁的宝宝处于生长发育的关键时期,营养需要十分重要。适量补充一些必要的维生素有助于提高宝宝的免疫力,增强体质,预防小儿常见的疾病。那么,哪些维生素是1岁宝宝需要补充的呢?1. 维生素A:维生素A可以促
    幼儿呵护 2025-03-03 1253浏览
  • 宝宝积食了会发烧吗?

    宝宝积食了会发烧吗?

    积食是婴幼儿最常见的消化系统问题之一,特别是在添加辅食后。如果宝宝进食太多或消化不良,可以引起积食。积食的潜在危害是宝宝的消化不良,食物不消化和吸收的程度越来越严重,将会影响宝宝的身体健康。如果宝宝积
    幼儿疾病 2025-02-26 1643浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    幼儿呵护 2025-01-29 1201浏览
  • 维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素AD是一种非常重要的维生素,它对婴儿的生长发育起到了至关重要的作用。当婴儿在母体内时,母体的维生素AD会通过胎盘传递给胎儿。但是,当宝宝出生后,由于母乳中的维生素AD含量很低,所以宝宝需要适当地
    幼儿呵护 2025-03-01 1576浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1463浏览