在十五个多月的宝宝成长中，钙质的充足是十分重要的，因为钙是构成骨骼、牙齿的重要元素，同时对心脏、神经系统等功能也有重要影响。那么，针对十五个月的宝宝，如何补钙呢？
1. 合理饮食：以奶类、豆腐、鲜绿色蔬菜为主食，包括牛奶、鸡蛋、豆腐等富含钙质的食物，以及绿色蔬菜如菠菜、芹菜、辣根叶等。
2. 加强户外运动：适当的户外运动可以帮助宝宝增加钙的吸收，同时也可以促进生长发育。
3. 做适当的按摩：适当的按摩可以帮助孩子增加骨密度，增强骨骼强度。
4. 补充钙质：如果宝宝的饮食中钙质不足，可以适量补充钙质，但是要遵循医生或营养师的建议，按照宝宝年龄、身体状况和需要的钙量来饮食补充或者口服补充钙。
需要注意的是，过量补钙可能会带来负面影响，如结石等。最好是在医生或营养师的建议下，适量补充钙质，以确保宝宝的身体健康。同时，也需要注意补钙的时机，过晚或者过早补钙都不利于宝宝的生长发育。
