四个月宝宝睡觉出汗后背凉是一种正常的生理现象。这是因为婴儿的体温调节功能较为薄弱，在睡眠时容易出汗，导致背部凉爽。这种情况在温度较高、使用加热器等情况下特别容易发生。
尽管出汗是一种正常的生理反应，但父母还是需要及时观察宝宝的睡眠情况，以确保宝宝能够安全舒适的睡眠。以下是几点注意事项：
1. 睡眠环境应该保持适宜的温度和湿度，理想的温度范围为20-22℃，湿度为50-60%。可以使用空气清新机、空调等来调节室内环境。
2. 家长可以给宝宝穿上透气舒适的衣服，避免过多的加热，同时也要注意宝宝不要过度穿衣，以免出现过热的情况。
3. 在夜间睡觉时，可以保证宝宝的睡眠区域通风良好，确保宝宝呼吸畅通。可以使用风扇或者打开窗户，让宝宝感受新鲜的空气。
4. 如果宝宝出现发烧、呼吸困难、疲乏无力、食欲不振等症状，应及时就医。这些都可能是宝宝出现疾病的表现。
总之，婴儿的体温调节比成年人要敏感易变，家长需要密切观察宝宝的身体状况，尽可能为宝宝营造一个舒适、安全的睡眠环境，促进宝宝健康成长。
