对于八个月宝宝补钙，首先需要明确的是，八个月宝宝一般是通过母乳或者配方奶获得钙质的。在这个阶段，宝宝每天需要的钙质量大约为500毫克左右。如果宝宝已经能够进食辅食，那么，可以在辅食中添加含有钙质的食品，来补充宝宝的钙质需求。
那么，补钙要吃多久呢？其实，这涉及到每个宝宝的具体情况和是否存在缺钙的情况。一般来说，如果宝宝无缺钙情况，那么每天从母乳或者配方奶中获得足够的钙质就可以了，不必在辅食中特别加入含有钙质的食品。如果存在缺钙现象，那么在医生的建议下，适当添加含钙的食品，每天坚持数周到数个月即可看到效果。
添加含钙的食品，可以选择鱼类、豆类、绿色蔬菜等食物，这些都含有丰富的钙质。同时要注意，不要将补钙当成一种绝对必要的饮食习惯，因为过量的钙质摄入也可能对宝宝的健康造成影响。
总之，八个月宝宝的补钙应该是有针对性的，结合宝宝的具体情况和医生的建议来进行，同时也要注意均衡营养、多样化饮食和合理运动等方面的宝宝健康。
