孕妇在怀孕期间要经常测胎心率，以确保胎儿健康。测量胎心率可以通过听胎儿心跳声、电子胎心监护仪或手动测量等方式进行。在孕十九周左右，孕妇可以在医院或家庭中测量胎心率。
听胎儿心跳声：孕妇可使用胎音器听胎儿心跳声。在胎儿心跳最清晰的时间段，将胎音器贴在腹部，耳朵靠近胎心音源即可听到胎儿的心跳声。一般来说，每分钟心跳数在110至160之间是正常的。
电子胎心监护仪：医院一般会使用电子胎心监护仪测量胎心率。该设备可以同时记录胎儿的心跳数和母体宫缩情况，并通过图表显示出来。通过电子胎心监护仪的监控，医生可以及时了解胎儿的健康情况。
手动测量：孕妇也可以手动测量胎心率。在舒适的位置，左侧躺下，将一个手指放在小腹上的主动脉处，可以感觉到脉搏。然后，将同一只手的两个手指轻轻地移到脉搏下面，就可以感觉到胎儿的心跳了。记录下心跳数即可。
总之，在孕十九周进行胎心率检查是非常重要的。通过测量胎心率，可以及时了解胎儿的健康情况，及时采取措施保护胎儿的健康。孕妇应该按照医生的建议定期进行检查，并合理安排生活和饮食。
