三个月宝宝出汗多是常见的现象，有时候正常出汗可以调节体温，有助于身体的成长发育。但是如果出汗过多，就要引起家长们的关注。以下是可行的建议和方法：
1. 保持宝宝的透气性：宝宝的衣服要松散、透气性好，这样可以提高宝宝的皮肤透气性，保证宝宝的汗水得以蒸发。穿衣服的时候，家长要避免给宝宝穿得太多，也要避免使用封闭性较强的衣物，以免引起宝宝体温过高而出现出汗现象。
2. 避免热水洗澡：家长们给宝宝洗澡或擦浴时要避免使用热水或热毛巾，这样不仅容易让宝宝感到不适，还会刺激宝宝出汗。洗澡或擦浴水要温度要适中，并控制好时间和次数。
3. 勤擦皮肤：因为宝宝的皮肤较嫩，出汗后家长们要及时帮宝宝擦干燥，以免汗水对宝宝的皮肤产生损伤。如果必要的话，可以在擦拭后再给宝宝涂一些润肤霜，以便保湿。
4. 给宝宝适量的饮食：家长们在为宝宝选择食物时，要注意选择清淡、易消化的食物，并在适当的时候给宝宝适量的水或母乳喂养。
5. 定期去医院检查：如果宝宝出汗过多或出现其他不适症状，家长们要及时将宝宝带到医院进行检查和治疗，以便得到及时的治疗和保护。
总之，对于宝宝出汗多这种现象，家长们要根据实际情况来具体的调整和防护措施，以便保障宝宝的身体健康。
