维生素D3是人体必需的一种脂溶性维生素。它主要通过皮肤吸收阳光中的紫外线B来合成。但是目前很多宝宝长时间呆在室内，缺乏阳光照射，导致缺乏维生素D3。那么，两个月宝宝缺乏维生素D3如何补充呢？
1.增加阳光照射：孩子每天需要在户外暴露大约30分钟左右，让他们的皮肤直接接触阳光，以便合成足够的维生素D3，但要注意避免午后阳光直射以及孩子皮肤过敏等问题。
2.食品补充：可以通过食物来补充维生素D3，例如含有丰富维生素D3的食品有绿叶蔬菜、鱼、鸡蛋等。需要注意的是，母乳喂养的婴儿需要母亲多吃富含维生素D3的食物，或是在医生的建议下使用维生素D3补充剂，以确保孩子的维生素D3摄入量。
3.维生素D3补充剂：服用维生素D3补充剂是一种快速有效的方法，但请在医生的建议下使用，以确保每日剂量和服用时间的正确性。
总之，在为孩子补充维生素D3时需要注意以下几点：
1.依据医生建议进行补充，注意剂量和服用时间。
2.保证孩子每天接受适当的阳光照射。
3.合理搭配食物，选择含有维生素D3丰富的食物。
缺乏维生素D3对宝宝来说是一个不容忽视的问题，过多的缺乏可能会影响宝宝的生长发育。适当进行补充是很重要的，但是不要盲目补充，应该根据宝宝的情况选择合适的方法进行补充。
