在宝宝的生长发育过程中，维生素D至关重要，因为它有助于骨骼的发育和健康。但是，宝宝身体自身可能无法足够地合成维生素D，尤其是在草地长得高或天气阴沉多雨等情况下，在这种情况下，为了确保宝宝的身体得到足够的维生素D，需要通过日常饮食或者补充维生素D来满足需要。
通常，如果宝宝每天喝足够量的婴儿奶粉或母乳，那么他们很有可能就能得到足够的维生素D。但是，如果宝宝已经开始吃固体食物或者不喜欢喝奶粉或母乳，那么可能会需要额外的维生素D补充。此外，当季节变化或短缺光照的地方，宝宝摄取维生素D的渠道更是有所局限，建议宝宝需要经常靠维生素D的口服补充。
目前，国际上建议新生儿及至少6个月以下婴儿每日口服400-800IU维生素D，6个月以上婴儿及以外儿童应口服600-1000IU维生素D.因此，十个月宝宝仍然需要继续补充维生素D。
但是，过量摄入维生素D也会对孩子的身体产生负面影响，所以家长们在给宝宝补充维生素D之前，最好先咨询医生的意见。此外，饮食中含有丰富的钙质，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜、饮奶等，以及适当的户外阳光照射，也能有助于宝宝骨骼健康的发展。
总之，充分补充维生素D有助于宝宝骨骼的健康发展，但是需要注意合理补充，以免给宝宝带来不利影响。
