首先需要明确一点，宝宝若确实需要补充钙，最好是通过食物来获得，而不是药物。因为药物可能存在副作用，而且钙的吸收也需要其他营养素的帮助。
对于宝宝的饮食，养成良好的饮食习惯是最重要的。母乳或配方奶是宝宝最主要的营养来源，同时也是最好的钙来源。六个月以后，可以逐渐添加一些富含钙质的食物，如酸奶、豆类、沙丁鱼等。
如果宝宝确实需要额外的钙补充，可以考虑以下几种药物：
1. 钙剂。多数钙剂是以钙盐的形式存在，如碳酸钙、乳酸钙等。可以在医生的指导下使用，不要自行给宝宝服用。
2. 维生素D。维生素D可以促进钙的吸收，是钙代谢的关键。宝宝若缺乏维生素D，即使补充了足够的钙，也可能无法吸收利用。母乳或配方奶中已经含有一定的维生素D，但如果不足，可以考虑额外补充。
3. 钙铁锌口服液。这种口服液中含有钙、铁、锌等多种微量元素，可以补充宝宝日常所需的营养素。但同样需要在医生的指导下使用。
总体来说，宝宝最好通过食物获得钙，药物只在医生的指导下使用。如果宝宝确实需要补充钙，需要注意适量，并确保同时摄入足够的维生素D等其他营养素。
