维生素A是我们身体所需的重要维生素之一，它能够支持我们的免疫系统、维护眼睛健康、促进生长发育等等。然而，过量摄取维生素A会产生一系列负面影响，包括头痛、呕吐、皮肤瘙痒、肝脏损伤等等。 因此，宝宝每天维生素A摄取量是否过量是需要严格控制的。
根据世界卫生组织对维生素A的建议，1-3岁幼儿每天的维生素A需求量为400微克，如果您的宝宝每天摄取的维生素A超过了这个值，那么就有可能超过这个危险的上限。
一些常见的维生素A食物来源包括红色或橙色的水果和蔬菜，如胡萝卜、南瓜和甜椒。肝脏、鱼肝油和牛奶中也含有高量的维生素A，因此在饮食中应该适度的摄取这些食物，尤其是对于孩子。
如果您担心您的宝宝每天摄取的维生素A过量，建议您向医生咨询。医生可以帮助您评估孩子的健康状况，并根据孩子的年龄和身高明确最适当的营养摄取建议。此外，您也可以通过控制饮食来避免孩子的维生素A超过每天的安全摄取量。例如，您可以确保孩子摄入的水果和蔬菜多样化，避免让孩子接触含有维生素A高的补充剂和维生素A浓缩产品。
总而言之，虽然维生素A对孩子的生长发育有很大的贡献，但是过量摄取会对孩子的健康产生危险。因此，建议家长们关注并掌握孩子每天维生素A的摄取量，合理安排宝宝的饮食，从而为孩子保持良好的健康状态。
