在孕5个月的时候，胎儿的发育已经相对稳定，大部分器官和系统已经基本形成，但仍然需要足够的营养和氧气来继续生长和发育。在这个时期，如果胎儿长时间平躺导致缺氧，会对胎儿的健康产生负面影响。
当孕妇平躺时，子宫的重量会迫使子宫下段的主动脉和静脉被压迫，血液流动会减慢，导致子宫和胎儿的供血量和氧气量减少。如果这种情况持续较久，胎儿会缺氧。缺氧会影响胎儿的生长和发育，尤其是对于器官和系统发育的影响更为显著，如：
1. 大脑发育影响：缺氧会导致胎儿大脑发育迟缓或受损，甚至引起智力障碍。
2. 心脏发育影响：缺氧会影响胎儿的心脏形态、结构和功能，增加胎儿先天性心脏病的发生率。
3. 肺部发育影响：如果长时间缺氧，可能会导致胎儿肺部发育不良，出生后易患呼吸系统疾病。
4. 骨骼发育影响：缺氧会导致骨骼发育不良，容易出现骨质疏松或骨折等问题。
因此，孕妇在孕5个月的时候，尽量避免长时间平躺，建议多采取左侧卧位，有助于减轻子宫压迫，促进血液循环，提高胎儿的氧气供应。同时，均衡饮食，适量运动，保证足够的睡眠也有助于促进胎儿的健康生长和发育。
