宝宝发烧是家长最为担心的事情之一。当宝宝发烧时，妈妈必须要采取适当措施，以确保宝宝的健康和安全。下面是一些您可以跟随的宝宝发烧自我护理指南。
第一步是确保宝宝足够水分。当宝宝发烧时，身体会失水，妈妈应该给宝宝提供足够的水分，确保宝宝不缺水。宝宝只需要喝水，母乳或奶粉。妈妈还可以给宝宝吃些水果，例如西瓜，草莓，葡萄，梨等，这些水分含量高的食物对于宝宝的身体非常有益。
第二步是降低室内温度。宝宝发烧时要确保室温适宜，尽量使室内温度保持在20℃以下。可以打开电扇或者空调，如果没有电扇和空调，可以把宝宝的床放到通风良好的地方，不要放在阳光直射下的地方。
第三步是使用药物控制发烧。如果宝宝的体温超过了38℃，可以使用儿童退烧药，最好是在医生的建议下进行。药物应该按照标签上的说明使用，不要自己为宝宝使用其他药物。在使用药物之前，妈妈最好先咨询医生或药师，了解药物是否适合宝宝。
第四步是观察宝宝状况。妈妈应该密切观察宝宝的症状。如果宝宝的症状加剧或没有改善，应该立即联系医生。如果宝宝出现呼吸急促，心跳加快，皮肤出现紫色斑点等症状，应该马上送往医院。
最后，妈妈应该定期给宝宝测量体温，观察宝宝症状的变化，确保宝宝的健康和安全。宝宝的健康是最重要的，这需要妈妈们不断学习，不断了解护理宝宝的知识和技能，及时处理宝宝的病情。
