宝宝出汗是一种正常的生理现象，但若出汗过多或频繁，就需要寻求改善的方法。
首先，要养成适合宝宝的穿衣习惯。避免宝宝过多穿着棉质单衣或宝宝内衣，应选用透气性良好、柔软舒适的材质制成的宝宝服装。尽量避免宝宝过多穿上太多的衣服。
其次，要控制室内的温度和湿度。室内温度不宜过高，空调不要开得太低。室内湿度过高也容易导致宝宝出汗，应保持通风干燥。
再者，注意宝宝饮食。给宝宝食用易消化的食物，不要给宝宝过饱。同时，给宝宝摄入足够的水分，帮助降温、排汗。
另外，可以在宝宝的皮肤上使用轻度的爽身粉或爽身液等，可以保持宝宝的皮肤清爽干燥，防止发生疹子等皮肤问题。
最后，密切关注宝宝的身体状态和健康状况，若宝宝出现无法自控的汗液分泌或其它异常情况，需要及时就诊。
