三个月宝宝应该吃哪种维生素D呢？ 答案是婴儿维生素D滴剂。婴儿维生素D是专门为0-12个月的婴儿设计的。据统计，每3个婴儿中就有2个缺乏维生素D，这可能会导致发育迟缓、骨质疏松、肌无力、牙齿问题等。因此，给宝宝补充维生素D非常重要。
维生素D有助于人体吸收和利用钙和磷，从而帮助构建骨骼和牙齿。而婴儿维生素D滴剂可以方便地给宝宝补充维生素D。通常，每天需要给宝宝提供400IU的维生素D，可分2次在奶瓶中添加几滴，或者直接滴在舌下。
在给宝宝补充维生素D时，需要注意以下几点：
1.不要让宝宝过量摄取维生素D。在使用滴剂时，要按照说明书上的剂量使用。
2. 如果宝宝正在吃钙补充剂，需要注意维生素D与钙的配合使用。维生素D可以帮助钙的吸收和利用，但过量摄取会导致钙和磷的积累，引起头痛、食欲不振等症状。
3. 按时坚持给宝宝补充维生素D。通常，需要给宝宝补充到1岁以后，但具体请遵循医生的建议。
总之，婴儿维生素D滴剂是给3个月宝宝补充维生素D的最佳选择。坚持合适的使用方法和剂量，可以帮助宝宝健康成长。
