宝宝维生素D是宝宝成长所必需的一种营养素。维生素D是一种脂溶性维生素，能够促进钙、磷等矿物质的吸收和利用，同时还能促进骨骼的生长和发育，保持骨骼强健。维生素D也能提高免疫力，防止感染和慢性疾病。
根据儿科专家的建议，宝宝从出生后就应该服用维生素D，建议是每天400-800IU。这些维生素D摄入的来源可以是母乳、配方奶或补充剂，这取决于宝宝的营养状态和喂养方式。对于母乳喂养的宝宝，建议母亲在怀孕期间和哺乳期间增加维生素D的摄入量，以确保母乳中足够的维生素D。对于部分母乳喂养的宝宝和配方奶喂养的宝宝，补充剂则是必不可少的。
在宝宝逐渐进入固体食品阶段后，还应继续保持维生素D的补充。虽然固体食品中也含有维生素D，如鲑鱼、鲜贝和鸡蛋，但是摄入的数量通常很难达到建议的每日摄取量。因此，继续使用维生素D补充剂是非常重要的。
总之，宝宝维生素D的使用应该从出生后开始，并保持到宝宝成长的各个阶段，以确保充足的维生素D水平。这有助于宝宝骨骼的发育和免疫力的提高，确保宝宝健康成长。
