胎儿的胎心率是反映胎儿生命活动最基本的指标之一。了解胎心率的变化对孕妇来说非常重要。正常情况下，胎儿的胎心率是在120-160次/分之间，若低于120次/分则称为胎心过缓，而高于160次/分则称为胎心过速。而夜间胎心率则可表现为轻微的波动。
夜间胎心率是受到胎儿的昼夜节律、孕妇的饮食休息等因素的影响。由于胎儿在子宫内生长发育需要充足的氧气和营养物质，因此胎儿在不同的时间段内的胎心率也存在着变化。
在孕初期，胎儿的胎心率比较稳定，波动范围不大。但随着孕周的增加，夜间胎心率会相应出现轻微的波动。这是由于孕妇在夜间的休息和睡眠时间受到大量的同步节律调节，最终影响到胎儿的生命活动。在孕妇跟里子宫内胎儿的交流过程中，孕妇的外部环境或者是心理情绪也会影响到孕妇的胎儿，导致夜间胎心率的波动。
维持孕期健康的关键是孕妇应尽量保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间和合理的饮食营养。此外，轻轻柔柔地操作子宫直肠超声观察胎儿的情况，能够详细地了解胎儿的健康情况，从而更好地保护胎儿。
