三个月大的宝宝出汗是很正常的现象，但如果只在额头出汗，就需要注意一下宝宝是否感到热。
首先，宝宝的头部是极易出汗的部位。这是因为人体的排汗反应主要受自主神经系统的调节，头部的汗腺数量相对于其他部位更多，因此在宝宝运动或发烧时，额头出汗也是很自然的反应。
其次，如果宝宝在睡觉时额头出汗，可能有以下几个原因。如果宝宝盖了过厚的被子或穿着过多的衣服，他可能会感到热而出汗。此外，宝宝可能有一些感染，导致发烧和出汗，如感冒、咳嗽等。宝宝出生后第三个月是接种宝宝疫苗的阶段，如果宝宝刚刚接种疫苗，有些发热也属于正常反应。
最后，如果宝宝感到热而出汗，我们需要做以下几点保护。首先，确保室内温度不会过高，室内温度应保持在22摄氏度左右。其次，确保宝宝衣着适当，衣服不应过于厚重。盖的被子也不要过多，不要紧贴宝宝的口鼻，以免宝宝呼吸不畅。最后，当宝宝感到热时，可以轻轻拍打身体散热，同时保证宝宝摄入足够的水分。
总之，三个月宝宝额头出汗是很正常的现象，但也需要注意一下宝宝的体温和舒适度，以保护他们的健康。
