四个月大的婴儿趴着睡并不是一个很好的习惯，因为这可能会导致窒息的风险。如果你的宝宝已经养成了这个习惯，你需要采取措施帮助他矫正。
以下是一些帮助婴儿矫正睡姿的方法：
1. 改变床垫的软硬度。如果宝宝的床垫太硬或太柔软，婴儿可能会更愿意趴着睡。你可以选择一个更适合宝宝的床垫来改变睡眠姿势。
2. 使用睡眠袋或连体衣。这些有助于保持婴儿的身体姿势并且不会妨碍宝宝的呼吸。
3. 每晚抱着宝宝入睡。在睡觉前和宝宝呆在一起，可以使宝宝感到更安心和舒适，帮助他更容易调整到正确的睡眠姿势。
4. 使用白噪音。这些声音会将婴儿的大脑放松到更易进入深度睡眠，可以减少宝宝想趴着睡的欲望。
5. 提高床垫的一端。将宝宝放在床上时，可以将床垫的一侧提高，并让宝宝睡在上面，这将使宝宝感到更舒适并可以减少他趴着睡的欲望。
总之，帮助宝宝矫正睡姿需要耐心和时间。如果你尝试了这些方法但没有起到作用，你应该咨询医生或儿科医生的意见以获取更多的建议。
