如果宝宝睡觉出汗后咳嗽，可能意味着宝宝已经感染了感冒或其他病毒性疾病。在这种情况下，家长应该采取以下措施来帮助宝宝恢复健康：
1. 保持宝宝的睡眠环境清洁和通风。宝宝的房间应该经常通风，并保持干燥和清洁。换洗床单、被套等，以减少病毒在床上存活的可能性。
2. 调节宝宝的睡眠姿势。宝宝应该睡在一个安全的位置，避免堵塞宝宝的呼吸道，并让宝宝处于一个舒适的位置，以便他们可以舒适地休息。
3. 给宝宝喝足够的水。让宝宝喝足够的水有助于缓解咳嗽和清洁呼吸道。此外，适当地喂养宝宝，帮助他们保持身体的强壮和免疫力。
4. 使用适当的药物。对于有咳嗽和发烧症状的宝宝，家长应该咨询医生，在医生的指导下选择适当的药物。注意不要滥用药物或自行购买药物，以避免产生不良反应或并发症。
总之，家长应该积极采取措施帮助宝宝恢复健康，并始终关注宝宝的健康状况。如果症状严重或持续时间较长，建议及时咨询医生并接受诊治。
