维生素AD和D3对婴幼儿骨骼生长有重要的作用。维生素AD是一种脂溶性维生素，主要参与骨骼结构的形成和维护。而维生素D3则是一种维生素前体，经过皮肤、肝和肾脏的转化作用，可转化成活性维生素D3形式从而影响钙的吸收、输送和沉积。
在宝宝生长发育的过程中，维生素AD和D3十分重要。宝宝如果长期缺乏这两种维生素，便容易导致骨骼软化、畸形、儿童佝偻病等骨骼疾病的发生。
所以，对于宝宝的维生素补充，建议在医生的指导下进行，避免过量或不足。常规情况下，母乳喂养的宝宝可以额外补充维生素D3，每日400-500国际单位，或按医生的推荐量餐和药品中添加。而对于配方奶喂养的宝宝，则已在配方奶中添加了足够的维生素D3和维生素AD。
但需要注意的是，即使婴幼儿吃了含有足够维生素的奶粉或其他食品，也不意味着宝宝就能自行合成足够的活性维生素，还需适量的日光照射。 因此，宝宝在阳光充足的情况下，可以每日曝晒15-30分钟，但需注意日晒时间，以及适时调整皮肤暴露位置和衣着。
总之，对于宝宝的维生素补充，需要在医生的指导下进行，不同情况都有相应的补充方案，以最为安全有效的方式帮助宝宝合成和吸收维生素AD和D3，从而保证宝宝健康成长。
