4月宝宝可以开始补充钙质，但仍需谨慎，不能过度。
宝宝的骨骼生长需要充足的钙质，而母乳或婴儿配方奶粉中含有的钙质已经不能满足宝宝的需要。因此，适度补充钙质对宝宝的健康成长十分重要。
但是，补充钙质也有一定的讲究。首先，宝宝最好是通过食物来摄取钙质，比如牛奶、酸奶、豆制品、绿色蔬菜等。这些食物中含有的钙质相对稳定和均衡，还有其他营养成分的补充，不会导致钙摄入过量。
如果需要补充钙剂，最好是在医生的指导下，并通过检测宝宝的钙离子含量来确定摄入量。过量的钙摄入会干扰其他微量元素的吸收，甚至导致肾结石等问题。
总之，4月宝宝可以开始适量补充钙质，但要注意选择适当的食物，选择合适的钙剂，并遵循医生的建议进行补充。
