宝宝4岁正处于发育的关键期，因为宝宝需要足够的营养来支持骨骼的生长和骨骼强度的发展。而钙是宝宝骨骼发展所必需的营养素之一，因此宝宝4岁确实需要补充足够的钙。
钙在宝宝身体中的作用是非常多的，除了支持骨骼的发展之外，还可以帮助传递神经信号，维持心脏的正常功能，支持肌肉的收缩和放松，以及维持血液正常凝固等功能。如果宝宝缺钙，就可能会出现骨密度低下、易骨折、身高矮小、牙齿缺乏以及易疲劳等问题。
宝宝可以通过吃一些富含钙的食物来摄取足够的钙，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、青菜、海产品等等。同时，为了保证宝宝的钙吸收效果更好，可以配合足够的维生素D、锌和镁等营养素一起补充。
除了食物补钙，宝宝还可以通过补充钙的营养品来满足身体对钙的需求。但是，宝宝补钙并不是越多越好，过量的钙摄入可能会对身体造成不良影响，如口干、恶心、腹泻等。因此，在进行钙补充时，需要注意摄入量的控制，可以咨询医生或营养师的建议。
总之，宝宝4岁需要补钙，但是需要根据宝宝的实际情况，选择适当的食物和营养品来补充，同时注意合理的摄入量，以确保宝宝能够得到足够的钙，保证健康成长。
