宝宝后脑勺和脚掌出汗是很常见的情况，尤其是在夏季或集中暖气的冬季，这种情况通常不是疾病的症状。宝宝出汗也是因为宝宝的汗腺功能还未完全发育，皮肤本身的温度调节功能较弱。
然而，如果宝宝的后脑勺和脚掌出汗过分且持续时间长，需要及时采取措施。一些小窍门可以缓解宝宝出汗的不适：
1. 保持衣着透气：孩子的衣服要选择透气性好、吸湿性强的天然纤维制成，尤其在潮湿的天气中要更注意。
2. 控制室内温度：在温暖的室内，可以通过开启空调或者凉风扇来减少宝宝出汗，从而保持宝宝的身体干燥舒适。
3. 维持合理饮食：合理的饮食和适当的水分摄入可以帮助宝宝更好地调节身体温度，避免高温引起的出汗过多。
4. 多换洗衣服：宝宝每天都要更换衣服，保持衣服清洁，减少汗液在衣服上的积累，从而降低出汗的可能性。
5. 保持室内通风：在家中保持通风，使空气流通，能够有效缓解出汗的症状。
总结来说，宝宝后脑勺和脚掌出汗虽然不是疾病，但家长需要保证日常护理，保持宝宝身体干燥，尽可能减少出汗。如果出现异常症状或不适，及时就医或咨询医生的意见。
