无胎心是指在正常妊娠期间，胎儿没有出现心跳的情况。这是一种非常严重的情况，意味着胎儿可能已经死亡了。这时候，夫妻双方需要尽快采取行动，同时应该切实调整心态，做好备孕工作。
一、如何面对无胎心
1.调整心态：无胎心对夫妻双方的打击是极大的，如果无法良好面对这种情况，会对身体和情绪造成更大的伤害。因此，夫妻双方需要做好心理准备，接纳这一事实，以积极和平和的心态面对现实。
2.尽快确定无胎心：如发现有胎停止现象所示，一定要尽快去医院进行B超等检查，以便确认胎儿是否已经死亡。
3.与医生交流：一旦确诊为无胎心，夫妻双方要与医生积极交流，了解胎儿死亡的原因以及可能引起此情况的原因。
二、复查和治疗
1.复查：根据医生的建议，夫妻双方需要对自己的身体进行彻底的检查，以确认是否存在任何健康问题。
2.治疗:如果检查结果有问题，医生会给出相应的治疗方案。治疗过程可能会需要持续一段时间，需要夫妻双方的耐心和理解。
三、备孕
1.调整心态：这是备孕非常重要的一步。夫妻双方需要放下心中的疑虑和焦虑，在身体健康的基础上重新开始备孕的工作。
2.进行检查：为了确保身体健康，夫妻双方可以在备孕前进行体检，检查自己的身体状况是否适宜怀孕。
3.注意饮食：夫妻双方要注意饮食习惯，保证营养均衡，多食用富含蛋白质和微量元素的食品。对于一些有益于备孕的食物，比如核桃、海鲜等，可以适当多吃。
4.生活方式：夫妻双方要注意保持良好的生活方式，避免过度疲劳和精神紧张。可以参加适当的运动，保持身体健康。
总之，面对无胎心的情况，夫妻双方需要积极应对，调整心态。在确认身体状况正常后，可以重新开始备孕工作，关注饮食和生活方式的改变。但也要注意在此过程中或遇到其 它意外情况时及时就诊寻求医生帮助，防患于未然。
