银耳被誉为“美容养颜圣品”，其富含口感清新可口，无论是煮粥、炖汤或拌粉， 都能营养丰富，滋润润肤，特别适合女性食用。而除了美容养颜之外，银耳还具有排毒养颜的功效，能够帮助人体排除多余的废物和毒素，并且对于去胎毒也有一定的帮助作用。
那么，银耳和什么一起煮能够更好地去胎毒呢？以下是几种常见的银耳配料。
1. 红枣：红枣能够补血养颜，不仅可以与银耳一起进行炖汤，还可以在早餐中加入，制作银耳红枣粥，既可以美容又可以补充营养。
2. 红豆：红豆含有丰富的蛋白质、铁质和维生素B，它和银耳可以煮成红豆银耳羹，可清热解毒，去湿利水，美容美肤，更重要的是它还有助于去除胎毒，对于女性朋友来说更是非常有益的。
3. 莲子：莲子有助于胎盘的清出，对于恢复子宫健康有一定的作用。它和银耳搭配后能够制作成莲子银耳汤，将汤中莲子一起食用，能够帮助去除胎毒。
4. 枸杞：枸杞能够提高免疫力，防止疾病，同时也有助于美容养颜。将银耳和枸杞一起煮汤，不仅美味可口，而且能够去胎毒，对于女性来说具有不错的效果。
总之，银耳和红枣、红豆、莲子、枸杞等搭配煮食，能够更快去除胎毒并提高免疫力，对于人体的健康和美容都是十分有益的。需要注意的是，煮的时候不要太多，以免影响口感和营养价值。
