宝宝三个月后可以开始补钙，但具体是否需要补钙要根据宝宝的生长发育情况而定。一般来说，宝宝在出生后的前三个月内，由于母体内的钙质供给充足，以及新生儿骨骼和牙齿的成分比较低，不需要额外补充钙质。然而，当宝宝进入三个月之后，骨骼和牙齿的生长发育迅速，需要更多的钙质支持。
因此，如果母乳喂养的宝宝，建议母亲自己注意饮食，摄入足够的钙质，以保证母乳中的钙质含量。同时，可以适当给宝宝晒太阳，促进钙的吸收。如果母亲不能保证足够的钙质摄入，或者宝宝出现了骨骼发育延迟等情况，可以考虑给宝宝补充钙质。
对于配方奶喂养的宝宝，一般来说，配方奶中已经含有足够的钙质，母亲不需要额外补充钙质。但是，也有一些宝宝可能存在缺钙问题，这时候可以在医生的指导下给宝宝补充钙剂。
不过，给宝宝补钙也要掌握适量原则，不要过量。过量的钙质摄入会影响宝宝的肝、肾等器官的功能，并增加宝宝出现结石、高血压等问题的风险。因此，在给宝宝补钙的过程中，要听从医生的指导，掌握宝宝的钙质需求量，严格控制补钙的剂量和时间。同时，宝宝的生长发育也要综合考虑，多角度地促进宝宝骨骼和牙齿的健康发育。
