宝宝的骨骼和牙齿发育需要大量的钙元素，因此补钙是非常关键的。通常情况下，从出生到18个月的宝宝都应该接受适量的补钙。
由于母乳中含有足够的钙，因此在0-6个月宝宝只需要通过母乳喂养即可得到充足的钙。母乳中的钙不但含量高，而且易于被宝宝吸收。如果宝妈无法进行母乳喂养，宝宝需要喝到添加了钙的婴儿配方奶粉。
随着宝宝的年龄增长，补钙的方式也不同。对于6个月以上的宝宝，可以添加含钙的半固体食物，比如牛奶、酸奶、芝士、鱼、虾、蛋黄、菠菜等等。此时，宝宝每天需要的钙至少为400mg，特别是在夏季和冬季，这个量应该更高。
如果宝宝长期以来没有得到足够的钙，他们可能会出现生长缓慢、智力发育不良、骨骼弱化等问题。因此，如果您是一个事业繁忙的忙碌家长，应该确保宝宝每天都吃到足够的钙元素，而且保证宝宝有充足的运动时间，这对于骨骼发育也非常重要。
总之，补钙需要一个长期过程，不仅仅是在某个时间点补齐。在宝宝的不同发育阶段，适当地给予钙元素是非常重要的，宝宝的健康和发育也会从中受益。
