胎儿缺氧是指在宫内时期由于各种原因导致胎儿血氧供应不足。如果胎儿缺氧不及时得到纠正，会直接影响到胎儿的发育和健康，甚至会引发生命危险。因此，在孕期，孕妇要注意以下几点，以保障胎儿的健康发育：
1.保持良好的饮食习惯。孕妇应当以轻食、高营养为原则，多食用蔬菜、水果、鱼虾等易消化并富含营养的食物。同时，孕妇还应避免过度进食及过度饮酒等不健康的饮食习惯，以保证胎儿得到充足的营养。
2. 积极参加体育活动。孕妇可以适当地进行一些适合孕妇的体育活动，如适量的散步、瑜伽等，以增加体力、增强体质，从而为胎儿提供更好的血液循环。
3. 避免口腔感染。孕妇应保持口腔卫生，定期刷牙、漱口，并避免有任何口腔的疾病感染，如龋齿、牙龈炎、口腔溃疡等，以免感染导致感染蔓延到胎儿内部。
4. 保持良好的心情。孕妇应当注意保持愉快的心情，远离情绪压力和焦虑，除了可以多听听轻松愉快的音乐、看看喜感的影片，亦可多与家人交流感情，共同期待宝宝的降生，以缓解心情，保证胎儿得到充足的供氧。
