胎儿畸形是指胚胎在发育过程中出现的异常情况，导致出生时出现身体结构异常、智力发育不良甚至性格、行为上的异常。胎儿畸形的发生往往是由于外部因素的影响，因此预防非常重要。下面我们为大家介绍一些防范胎儿畸形的方法。
1. 健康的饮食习惯：孕妇要注重营养，多吃新鲜的蔬菜、水果和蛋白质，少吃盐和糖。同时，要避免高脂肪、高胆固醇的食物，以及饮酒和吸烟等有害的习惯。
2. 保持良好的生活习惯： 孕妇应该睡眠充足，并且注重锻炼身体，保持充足的水分摄入。同时，要避免环境污染，防止吸入化学物质等有害物质。
3. 定期做产前检查：孕妇在怀孕期间需定期进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况，如发现异常，要及时采取措施。
4. 控制孕期疾病： 一些孕期常见疾病如糖尿病、高血压等，都容易影响胎儿的正常发育。因此，孕妇需密切关注自己的身体状况，及时治疗和控制孕期疾病。
总的来说，防范胎儿畸形需要孕妇有良好的生活习惯和饮食习惯，并配合做好产前检查，及时发现异常情况。同时，在孕期也要注意控制疾病，使得胎儿能够在一个相对健康的环境中发育。
