在孕期，胎儿的身体发育需要大量的营养物质，其中包括钙。钙是人体必不可少的营养元素，它不仅是骨骼和牙齿的重要构成成分，还参与了维持神经、肌肉及心脏等系统正常运作的重要功能，因此孕期妈妈的营养摄入很关键。
尽管孕期妈妈的饮食应该是均衡的，但是许多妈妈仍然需要额外的补钙。原因是在孕期，婴儿会从母体中吸收大量的钙质，尤其是在婴儿的骨骼发育期间。如果妈妈的身体中缺乏足够的钙质供应，就会影响胎儿的正常发育。
此外，孕期妈妈如果缺乏钙质，也会对自己的健康造成危害。缺乏钙质会导致骨质疏松、贫血、皮肤干燥、甚至引起心理上的问题。
因此，在孕期，妈妈需要额外补充钙质。除了通过饮食摄入外，也可以考虑服用钙补充剂。但妈妈要谨慎选择，最好咨询医生的建议。因为过量摄入钙质也会对身体造成危害。在使用钙补充剂时，建议遵循剂量指导，而且最好选择天然的钙补充剂。
综上所述，孕期妈妈需要额外补钙以保证自己和宝宝的健康，但要适量、均衡地摄入，最好听从医生的建议。
