三岁宝宝老出汗可能是由多种因素引起的，以下是一些可能的原因：
1. 热敏感性：三岁以下的婴儿和幼儿的汗腺还没有完全发育，不能像成年人一样有效地散热，所以当周围环境温度升高，孩子容易出汗。此时家长应该保证宝宝处于舒适的环境中，避免过度穿衣或太热的环境。
2. 运动：三岁宝宝可能活泼好动，尤其是在户外玩耍、运动时容易出汗，这是正常的生理反应，有利于体内热量的散发，促进身体健康。但要避免在太阳直射的烈日下活动，尤其是中午12点至下午3点的高温时段，以免面对中暑的风险。
3. 疾病：如果宝宝在没有明显运动或环境热度时持续大量出汗，可能是某些疾病的表现，如感染性疾病、肺炎、心脏疾病等。在这种情况下，家长应该及时带宝宝就医，检查是否存在疾病。
4. 睡眠：睡眠时不适合穿得过多，太厚的被子也会让宝宝在睡觉时出汗。与此同时，过度使用空调或加湿器在孩子睡眠时容易使宝宝出汗，家长应适当微调室内环境以避免因温度过低引起的身体不适。另外，孩子出汗后，父母要及时为他们擦拭干净，换衣服、更换床单被套，以保持宝宝的清洁卫生。
总之，三岁宝宝老出汗的原因各不相同，家长要结合宝宝出汗的情况进行分析，找出原因，解决问题。注意控制室内外的温度、适当锻炼宝宝、保证宝宝的睡眠环境，也能帮助减少宝宝出汗的情况。当然，如果出现其他症状或宝宝情况持续存在不明原因的出汗，建议咨询医生。
